當我們無憂無慮大聲播放我們的音樂，或者去嘈雜的酒吧等場所，似乎覺得沒什么大問題。實際上我們的耳朵遠比我們想象的更敏感。一旦耳朵受損，聽力損失是不可逆轉的。以下聽覺有道幫您列出想保持耳朵健康時需要關注的事項。
工作
雖然一般工作并不是聽力損失的真正原因，尤其是如果在某些嘈雜的場所長時間工作將對您的耳朵造成危險。根據美國國立衛生研究院（NIH）的說法，重復或長時間暴露在85分貝以上的聲音可能會永久損害您的聽力。
為了讓大家了解85分貝聽起來像什么，兩個人之間的正常交談是60分貝。來自交通繁忙的噪音大約為85分貝，而像煙花般的噪音可能會達到150分或更高。您接觸85分貝或更高時間的時間越長，聽力喪失的可能性就越大。
就普通勞動者而言，很多工作場所每天長時間都是暴露在85分貝以上。而且要是在建筑行業工作，并常圍繞錘擊、焊接、鉆孔和其他噪音，那將是更危險的。
音樂
如前所述，多年來大聲聆聽音樂可能會導致聽力損害問題。事實上，世界衛生組織表示，因為個人音頻設備或娛樂場所，有10億年輕人將有這種聽力損失危險。
根據娛樂的選擇，您可以聽100分貝或更高的聲音，但在聽力安全的條件下是只有幾分鐘的時間。根據世界衛生組織的說法，我們應該在一天之內把我們聽的曲子總數限制在60分鐘以內。
藥物
我們有沒有懷疑我們的藥物是我們的聽力問題的原因？或許可以說是耳毒性藥物。
這些藥物通常會損害內耳損害聽力：一些抗生素、利尿劑用于治療高血壓和心力衰竭、高劑量的阿司匹林或布洛芬、癌癥治療藥物。
老年人或常服用這些藥物中一種以上的患者發生聽力損失的風險較高。開始服藥后，您可能會注意到耳鳴和眩暈等癥狀。如果發生這種情況，應馬上就醫，這樣才能更好地預防聽損問題發生。
吸煙習慣
您知道吸煙實際上會導致聽力問題嗎？它通過收縮血管，縮小血液通過我們的身體的通道。而造成這種影響的罪魁禍首是尼古丁。您可能不知道的是，這種收縮也會對身體的其他部位產生影響，包括我們的耳朵。吸煙時，耳朵的血管會稍微收縮，這可能會導致隨著時間的推移聽力下降。
交通工具
最后，會損壞我們的耳朵就是我們經常使用的車子。一般來說，交通可以產生大量的噪音，對我們的聽力損失有相當大的風險。
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