1、避免中毒的現(xiàn)象，要避免藥物中毒。
2、防止感冒，有助于防止聽力下降。要防止感冒，常常感冒造成耳咽管功能的障礙，就會造成聽力下降。
3、不要造成聲音刺激。要盡可能地避免接觸噪音，特別是長時間的高音量的噪聲刺激，這是至關重要的。
4、注意生活規(guī)律，避免聽力損傷。要有規(guī)律的生活,不要長時間的睡眠不足、精神壓力過大、情緒波動不穩(wěn)定，這些都可以造成聽力損傷。
5、減少慢性疾病，預祝與預防聽力下降。不少慢性疾病，例如高血壓、糖尿病、甲亢等等,這一類疾病也可以造成聽力下降,我們要積極地預防。